3/18「睡眠の日」猫の「ごめん寝」は熟睡ポーズだった!

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0318睡眠の日

3月18日は「睡眠の日」。

睡眠には、脳はぐっすり眠っているが体は起きている「ノンレム睡眠」と、体は眠っているが脳は起きている「レム睡眠」(急速な眼球運動が見られ、夢の大半はこのときにみる)があり、両者が交互に繰り返されます。

人の場合、ノンレムからレム睡眠に至る一連の流れを90分周期で、一晩に4~5サイクル繰り返し、脳を休めるノンレム睡眠が全体の80%を占めます。

対して、豪・マードック大学が夜間の犬の睡眠を調べたところ、21分周期で、そのうち5分は覚醒。一晩に23サイクルと、目まぐるしく睡眠と覚醒を繰り返していたそうです。

また、猫の場合は、全体の80%がレム睡眠で、浅い眠りを長くすることで、突然の外敵の出現にも対処できるよう備えているようです。
仏・リヨン大のジュヴェ博士は、猫がノンレム時とレム時では、寝るポーズが違うことを発見しました。うずくまるようにしてお行儀よく寝るのが、本気寝モードのノンレム睡眠、だらりと横になって寝るのがレム睡眠。あの「ごめん寝」は、なんと熟睡ポーズだったんですね!

 

犬の睡眠時間は13時間前後といわれているけど、愛犬はどう?

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猫の睡眠時間は14時間前後といわれているけど、愛猫はどう?

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