3/18「睡眠の日」犬猫もそれほど無防備に寝てるわけじゃない

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0318睡眠の日

3月18日は「睡眠の日」。

愛犬や愛猫の無防備な寝姿、癒されますよね。

睡眠には、脳はぐっすり眠っているが体は起きている「ノンレム睡眠」と、体は眠っているが脳は起きている「レム睡眠」があり、両者が交互に繰り返されます。人の場合、ノンレムからレム睡眠に至る一連の流れを90分周期で、一晩に4~5サイクル繰り返し、脳を休めるノンレム睡眠が全体の8割を占めます。

対して、豪・マードック大で夜間の犬の睡眠を調べたところ、21分周期で、そのうち5分は覚醒。一晩に23サイクルと、目まぐるしく睡眠と覚醒を繰り返していたそうです。
また、猫の場合は、突然の外敵の出現に備えるためか、全体の8割が浅い眠りのレム睡眠だとか。
犬も猫も、どうやらそれほど無防備に寝ているわけではなさそうです(笑)。

猫の寝姿については、仏・リヨン大の面白い発見もあります。お行儀よくうずくまるように寝るのが、本気寝モードのノンレム睡眠、だらりと横になって寝るのがレム睡眠。あの愛らしい「ごめん寝」は、猫の睡眠時間中、わずか2割の熟睡タイムだったんです。そっと寝かせてあげましょう。

犬の睡眠時間は13時間前後といわれているけど、愛犬はどう?

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猫の睡眠時間は14時間前後といわれているけど、愛猫はどう?

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